Главная » Карьерный коучинг, Личная эффективность, Работа » Скажи свое «Нет!»

Скажи свое «Нет!»

Самый лучший способ увеличить продуктивность на работе — это... работать. Не отвлекаться на нерабочие звонки, сообщение, не проверять ежеминутно электронную почту и не сидеть в социальных сетях. Это все находится под вашим контролем и вы можете сделать это.

Но что же делать, когда вас о чем-то просят другие люди, а вам надо работать? Или может быть просто вы не очень хотите выполнять чужую просьбу, но вам тяжело отказывать людям.

Многие гуру личной эффективности скажут вам, что с собой надо бороться, что надо переступать через себя и учиться говорить категоричное «нет». Я с этой позицией не согласен. Есть море способов отказать другому челвоеку, при этом сохранив свое внутреннее спокойствие и целостность. Давайте рассмотрим некоторые из них, которые помогут вам, как на работе, так и в личной жизни.

Если вы можете сказать «нет», то просто так и скажите. Если же вы хотите смягчить ваш отказ, то стоит попробовать форму «нет, спасибо». Она звучит более мягко, и показывает, что вам важно, то что вам предлагают, но именно сейчас вы этого не хотите.

Например, это выражение можно использовать в таких случаях: «У меня есть принцип не занимать друзьям деньги, чтобы не испортить отношения» или «У меня есть принцип все крупные покупки обсуждать со всей семьей». Вроде вы и отказали, но по уважительной причине. Почему-то все ценят людей с принципами :)

Эта форма отказа лучше всего подходит, когда вас приглашают куда-то, куда вы не хотите идти. Вы всегда можете сказать «я бы с удовольствием, но у меня уже есть планы на это время», даже если этих планов у вас нет.

Может быть, в другой раз. Это смягчает отказ, но оставляет вас открытым для других просьб в будущем. Правда это выражение стоит использовать только в том случае, если в будущем вы готовы удовлетворить просьбу этого человека.

Тратье ваше время на то, что вы хотите сами. Помните, что единственное чего нельзя вернуть — это время, поэтому делайте только то, что действительно хорошо для вас. И от этого будет лучше не только вам, но и окружающим.

К записи оставлено 4 коммент.

09 05 2011 | Daniel
	Это невозможно... Человек запрограммирован отвлекаться, особенно в сети.

21 04 2010 | Семен
	Угу, та же самая проблема — очень трудно сказать нет в ситуациях, когда рационально сказать именно нет.

01 04 2010 | Noindexer
	Kotik, буду рад.

30 03 2010 | Kotik
	Очень полезно! По натуре я мягкий человек, теперь буду знать как в некоторых ситуациях сказать четкое «нет».

Оставьте ваш комментарий